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Danza Movimiento Terapia para Autismo

Investigaciones recientes han encontrado evidencias de que la Danza Movimiento Terapia para el Autismo puede tener beneficios para los niños con TEA.

Los profesionales médicos malinterpretaron enormemente el autismo durante décadas. Así que, sinceramente, no se hizo mucha investigación sobre las intervenciones para el autismo hasta más recientemente.

Todavía hay mucho que aprender cuando se trata encontrar terapias que ayuden a los niños autistas, mientras los abrazan y los aceptan por lo que son.

Investigaciones recientes han encontrado evidencias de que la Danza Movimiento Terapia para el Autismo puede tener beneficios para los niños con TEA.

Qué es la Danza Movimiento Terapia para Autismo

La Danza Movimiento Terapia, es el uso terapéutico de la danza y el movimiento para mejorar o tratar diversos desafíos psicológicos o emocionales.

Danza Movimiento Terapia se basa en la idea de que el movimiento y la emoción están interconectados, y que puedes expresar o liberar tu energía emocional a través del movimiento.

Danza Movimiento Terapia ayuda a las personas con depresión, ansiedad, demencia, etc., y también puede tener beneficios para los niños con autismo.

Por qué Danza Movimiento Terapia ayuda a los niños con autismo

Danza Movimiento Terapia ayuda a los niños con autismo en una amplia variedad de formas.

Puede mejorar la autorregulación, la conciencia corporal, las habilidades sociales e incluso la comunicación.

4 beneficios del baile para niños con autismo

  • Endorfinas. Los ejercicios en general aumentan los niveles de endorfinas del cerebro. Las endorfinas interactúan con los receptores en el cerebro, creando una sensación positiva en el cuerpo. Esto mejora el estado de ánimo, y también puede aliviar el dolor.
  • Mejora la conciencia corporal y la integración sensorial. El movimiento proporciona retroalimentación sensorial al cuerpo. Esto mejora la integración sensorial, y ayuda al niño a comprender mejor su cuerpo.
  • Enseña a los niños un método de afrontamiento saludable. A menudo, cuando los niños actúan, es porque no pueden comunicar cómo se sienten y no tienen las herramientas para hacerle frente. Danza Movimiento Terapia proporciona una salida saludable que los niños pueden usar como herramienta de afrontamiento.
  • Forma de expresión que no se basa en el habla. Los terapeutas de baile pueden ayudar a los niños a expresar experiencias traumáticas, circunstancias sociales difíciles y emociones fuertes a través del movimiento, en lugar de utilizar la terapia basada en el habla.

Investigación sobre Danza Movimiento Terapia

No existe una cantidad significativa de investigación sobre Danza Movimiento Terapia para el autismo, pero la investigación disponible es prometedora.

La investigación actual encontró beneficios a corto y largo plazo en la reducción del estrés y mejora del estado de ánimo (Fuente).

También existe un vínculo empírico entre la terapia de baile y los niveles más bajos de cortisol, así como una mejor autoestima.

Otro estudio encontró que Danza Movimiento Terapia mejora el “autoexamen” para las personas a través de la auto-puntuación. El término “autoexamen” significa cuerpo, interactivo, experiencia de emociones y auton-núcleo (Fuente). Esta es una lucha común en personas autistas.

Un estudio de niños en guarderías descubrió que los niños que participaron en Danza Movimiento Terapia mostraron ganancias positivas significativamente mayores con el tiempo en la competencia social y en los problemas de comportamiento de internalización y externalización.

Esto apoya la idea de que Danza Movimiento Terapia puede mejorar las habilidades sociales y de comunicación.

Ejercicios de Danza Movimiento Terapia en casa

A veces, en función de dónde residamos, puede ser complicado encontrar un/a terapeuta de baile.

Pero si estamos interesados/as en cómo Danza Movimiento Terapia puede ayudar a nuestro hijo afectado por trastorno del espectro autista, y queremos probarla en casa, estas son algunas actividades que podemos probar.

Antes de empezar

Crear una lista de reproducción de música

Deberíamos comenzar creando una lista de reproducción de música para usar con nuestro hijo. Comencemos con música que sea melódica y que tenga un significado positivo para nuestro hijo.

Durante el ejercicio, debemos cambiar la música para que se ajuste al nivel de energía de nuestro hijo, por lo que podemos incluir música que sea más optimista. También es genial tener una mezcla de música rápida y lenta, para promover que nuestro hijo se mueva a la velocidad de la canción.

Si actualmente no estamos utilizando un servicio de transmisión de música, podemos registrarnos aquí para obtener una prueba gratuita de Amazon Music. A continuación, podemos crear nuestras listas de reproducción y guardarlas para más adelante.

Hagamos espacio para movernos

Asegurémonos de crear un espacio despejado y abierto para que nuestro hijo se mueva libremente. Retiremos cualquier cosa que pueda ser un peligro para hacernos tropezar, y movamos los muebles hacia atrás para crear suficiente espacio.

Alternativamente, podemos llevar esta actividad al exterior, y hacerlo en el patio.

Empezar con Danza Movimiento Terapia en casa

Comencemos con libre movimiento. Simplemente, dejemos que nuestro hijo baile y se mueva con la música como quiera. Unámonos y bailemos con ellos. Esta es también una gran actividad de unión.

Ejercicio de reflejo

La duplicación es un ejercicio utilizado por los terapeutas de Danza Movimiento Terapia, y se considera que mejora la comprensión emocional y la empatía por los demás.

Reconozcamos a nuestro hijo, y comencemos a imitar sus movimientos. A continuación, nos turnamos para ser el líder. Primero, copiamos su baile y, luego, hacemos que copie el nuestro. Si tenemos más de un niño haciendo el ejercicio, todos deben turnarse para ser el líder.

Indicaciones de movimiento

Las indicaciones de movimiento son otro ejercicio que podemos hacer con nuestro hijo. Esto anima a los niños a pensar en sus cuerpos, movimientos y música.

Probemos con estas indicaciones:

  • ¿Podemos hacer nuestro baile más grande?
  • ¿Podemos hacerlo más pequeño?
  • Intentemos mover una parte de nuestro cuerpo y mantengamos el resto quieto.
  • Cambiemos qué parte del cuerpo se está moviendo.
  • ¿Podemos hacer nuestro baile más rápido?
  • ¿Podemos hacer nuestro baile más lento?
  • Muestra con tu cuerpo cómo te hace sentir esta canción.
  • Imagina que tienes pinceles en las manos y pinta líneas onduladas en el aire.
  • Cuando la música deja de congelarse y da forma a tu cuerpo.

Canciones infantiles con acciones

Hacer que tus hijos bailen contigo con las canciones de los niños con acciones es una buena manera de trabajar en la planificación motriz, la práctica y seguir instrucciones / acciones.

Algunos ejemplos de canciones con acciones:

Próximos talleres de Danza Movimiento Terapia para Autismo:

Danza Movimiento Terapia para autismo en Castelldefels – Solicite información AQUÍ.

Danza Movimiento Terapia para autismo en Gavà – Solicite información AQUÍ.

Danza Movimiento Terapia para autismo en Viladecans – Solicite información AQUÍ.

Danza Movimiento Terapia para autismo en Sant Boi de Llobregat – Solicite información AQUÍ.